Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ đào thải độc tố và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Khi thực hiện massage mặt đúng cách, làn da sẽ trở nên hồng hào, săn chắc và tràn đầy sức sống.
Ngoài ra, massage mặt còn giúp:
Giảm căng thẳng cơ mặt
Hạn chế chảy xệ
Làm chậm quá trình lão hóa da
Theo chuyên gia da liễu, tần suất massage mặt lý tưởng phụ thuộc vào loại da và tình trạng da hiện tại.
Có thể massage mặt mỗi ngày
Thời gian mỗi lần: 10–15 phút
Giúp duy trì độ căng mịn và tươi trẻ cho da
Nên massage mặt 3–5 lần/tuần
Kết hợp dầu hoặc serum dưỡng ẩm
Massage giúp da mềm mại và hạn chế bong tróc.
Massage mặt 2–3 lần/tuần
Tránh massage quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông
Nên chọn sản phẩm massage nhẹ, không gây nhờn.
Massage mặt 1–2 lần/tuần
Thực hiện nhẹ nhàng, tránh dùng lực mạnh
Nếu da đang kích ứng, nên tạm ngưng massage.
Massage mặt mỗi ngày có thể mang lại lợi ích nếu:
Da khỏe
Thực hiện đúng kỹ thuật
Thời gian vừa phải
Tuy nhiên, massage quá nhiều hoặc sai cách có thể khiến da bị mỏng và dễ kích ứng.
Buổi tối trước khi đi ngủ
Sau khi làm sạch da
Khi thoa serum hoặc kem dưỡng
Massage vào thời điểm này giúp da thư giãn và phục hồi tốt hơn.
Massage quá mạnh
Massage khi da đang viêm mụn
Không làm sạch da trước khi massage
Massage quá lâu
Tránh những sai lầm này để massage mặt tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất.
Massage mặt tại nhà giúp duy trì làn da hằng ngày. Trong khi đó, massage mặt tại spa mang lại hiệu quả chuyên sâu hơn nhờ kỹ thuật và công nghệ hỗ trợ.
Bạn nên:
Massage tại nhà thường xuyên
Kết hợp spa định kỳ 2–4 tuần/lần
Hãy lắng nghe làn da của mình và điều chỉnh tần suất massage mặt đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
