Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, từ đó tăng khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào da. Khi máu lưu thông tốt, làn da sẽ trở nên hồng hào, tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, massage da mặt còn giúp:
Thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng
Hỗ trợ đào thải độc tố
Tăng hiệu quả hấp thụ serum và kem dưỡng
Cải thiện độ đàn hồi của da
Để massage mặt tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần chuẩn bị:
Rửa sạch tay và da mặt
Sử dụng dầu massage hoặc serum phù hợp với da
Không gian yên tĩnh, thư giãn
Thực hiện massage sau bước làm sạch da là thời điểm lý tưởng nhất.
Dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn từ giữa trán ra hai bên
Thực hiện 10–15 lần
Bước này giúp giảm nếp nhăn trán và thư giãn cơ mặt.
Dùng ngón áp út massage nhẹ từ khóe mắt ra đuôi mắt
Tránh kéo mạnh vùng da mỏng quanh mắt
Massage vùng mắt giúp giảm quầng thâm, bọng mắt và làm ánh nhìn tươi tắn hơn.
Dùng lòng bàn tay nâng nhẹ từ cánh mũi lên gò má
Thực hiện đều hai bên
Đây là bước quan trọng giúp da mặt căng bóng, săn chắc và hạn chế chảy xệ.
Massage theo hướng từ dưới lên trên
Giúp làm mờ rãnh cười, giữ gương mặt trẻ trung hơn
Dùng tay đẩy nhẹ từ cằm hướng lên tai
Giúp gương mặt thon gọn, da săn chắc
Thời gian lý tưởng để massage mặt mỗi ngày là:
10–15 phút/lần
Thực hiện đều đặn 5–7 lần/tuần
Không nên massage quá lâu hoặc quá mạnh vì có thể làm da bị kích ứng.
Chỉ massage khi da không bị viêm nặng
Luôn massage theo chiều nâng cơ
Chọn sản phẩm massage phù hợp loại da
Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Massage mặt tại nhà giúp duy trì làn da mỗi ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả nâng cơ và trẻ hóa chuyên sâu, bạn nên kết hợp massage mặt tại spa định kỳ.
Tại spa, các liệu trình massage mặt thường kết hợp máy công nghệ và kỹ thuật chuyên nghiệp giúp:
Da săn chắc nhanh hơn
Thư giãn tinh thần
Tăng hiệu quả chăm sóc da lâu dài
Chỉ với 5 bước massage mặt đơn giản, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da trở nên căng bóng, hồng hào và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Việc duy trì massage mặt đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn kiên trì thực hiện.
Hãy bắt đầu chăm sóc da từ hôm nay để giữ gìn nét tươi trẻ lâu dài.
